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Veranstaltungen Praxis Springe


Veranstaltung im  Dezember 2019 

Zur Planung für mich und da die Plätze begrenzt sind:

!!  Bitte melden Sie sich an !!!

 


Mittwoch, den 18. Dezember  2019 18:45  Uhr bis 19:45  Uhr

!! Anmeldungen  bitte bis  16.12.2019  !!

"Progressive Muskelentspannung nach Jacobson"

 
Schaffen Sie sich eine kleine Insel der Auszeit und Ruhe in Ihrem Alltag und der Vorweihnachtszeit !

Unser Körper reagiert auf Stress mit Anspannung der Muskulatur. Folgen können u.a. Spannungskopfschmerzen oder Rückenschmerzen sein. Schmerzen wiederum verstärken die Anspannung, führen zu Schlafstörungen u.v.m. Ein sich selbstverstärkender Prozess entsteht.

Die progressive Muskelentspannung (PMR) nach Edmund Jacobson ist leicht erlernbar und trainierbar. Mit einfachen Übungen  wird die Tiefenmuskelentspannung aktiviert. Die PMR öffnet den Weg zu  innerer Ruhe und mehr Achtsamkeit im Alltag.  Eine Entspannungseinheit findet derzeit einmal im Monat zu wechselnden Terminen in den Praxisräumlichkeiten statt.


Die Progressive Muskelentspannung hat z.B. folgende positive Auswirkungen auf unseren Körper:

  • Die Muskelanspannung verringert sich.
  • Die Blutgefässe weiten sich mit positiven Effekten auf die Durchblutung und den Blutdruck.
  • Unser Konzentrationsvermögen nimmt zu.
  • Unser Immunsystem wird entlastet.
  • Das allgemeine Wohlbefinden verbessert sich.








Damit Sie sich wohlfühlen: 

Bitte bringen Sie Decken und Kissen mit.


Kosten:  Euro  5,50      



Veranstaltungsort:

Praxis für Naturheilkunde & Beratung

Bahnhofstr. 2
31832 Springe

Kursleitung/Referentin:
Gabi Schneider
Heilpraktikerin
& Transaktionsanalytikerin


Kontaktdaten:
Tel: 05041 - 779 19 45
www.hp-gabi-schneider.de
email:gabrieleschneiderhp@t-online.de
Veranstaltungskosten  (enthalten Infomaterial)